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    <title>움직이며 돌봄</title>
    <link>https://movecare.tistory.com/</link>
    <description>movecare 님의 블로그 입니다.</description>
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    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 06:12:35 +0900</pubDate>
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    <managingEditor>by flow</managingEditor>
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      <title>2026년부터 달라지는 폐전지 분리배출, 폐리튬전지도 이제 &amp;lsquo;소중한 자원&amp;rsquo;입니다</title>
      <link>https://movecare.tistory.com/3</link>
      <description>&lt;h2 data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;2026년부터 달라지는 폐전지 분리배출, 폐리튬전지도 이제 &amp;lsquo;소중한 자원&amp;rsquo;입니다&lt;/h2&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-filename=&quot;blob&quot; data-origin-width=&quot;300&quot; data-origin-height=&quot;394&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bdgq8q/dJMcabpwuma/T1sTIjULbYKJ9KO13Mk5Q0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bdgq8q/dJMcabpwuma/T1sTIjULbYKJ9KO13Mk5Q0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bdgq8q/dJMcabpwuma/T1sTIjULbYKJ9KO13Mk5Q0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fbdgq8q%2FdJMcabpwuma%2FT1sTIjULbYKJ9KO13Mk5Q0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;394&quot; data-filename=&quot;blob&quot; data-origin-width=&quot;300&quot; data-origin-height=&quot;394&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;스마트폰, 노트북, 무선이어폰, 보조배터리, 전동킥보드, 전기자전거까지 이제 우리 일상에서 전자기기는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 그만큼 배터리 사용량도 폭발적으로 늘어났고, 자연스럽게 전지류 폐기물도 빠르게 증가하고 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;하지만 막상 사용이 끝난 건전지나 고장 난 보조배터리를 손에 들면 많은 분들이 고민하게 됩니다. &amp;ldquo;이걸 일반 쓰레기로 버려도 될까?&amp;rdquo;, &amp;ldquo;따로 모아야 하나?&amp;rdquo;, &amp;ldquo;리튬 배터리는 더 위험하다던데 어떻게 처리해야 하지?&amp;rdquo; 같은 질문이 떠오르기 때문입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이러한 혼란을 줄이고, 늘어나는 폐전지를 보다 안전하고 효율적으로 재활용하기 위해 2026년부터 전지류 폐기물 관리 체계가 새롭게 달라집니다. 특히 그동안 처리 방법이 애매했던 폐리튬이온전지가 &amp;lsquo;원료로 다시 쓰이는 자원&amp;rsquo;으로 본격 인정받게 되면서, 우리의 분리배출이 곧 자원 순환으로 이어지는 구조가 더욱 강화됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번 글에서는 달라지는 전지류 폐기물 분류체계와 폐리튬전지 재활용 변화, 그리고 생활 속에서 바로 실천할 수 있는 폐자원 교환사업까지 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;2026년부터 달라지는 전지류 폐기물 분류체계&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그동안 전지류 폐기물은 비교적 단순한 기준으로 관리되어 왔습니다. 하지만 전기&amp;middot;전자제품이 다양해지고 배터리 종류도 세분화되면서 기존 체계만으로는 재활용 관리에 한계가 있다는 지적이 꾸준히 제기되어 왔습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이에 따라 정부는 전지의 성상, 유해성, 발생량, 재활용 가능성 등을 종합적으로 고려해 분류체계를 전면 개편했습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;기존 7종이던 전지류 폐기물 분류는 2026년부터 13종으로 세분화됩니다. 단순히 종류만 늘어난 것이 아니라, 각 분류별로 재활용 가능 유형을 보다 명확히 구분한 것이 핵심입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;특히 최근 사용이 급증한 개인형 이동장치 배터리, 예를 들어 전동킥보드와 전기자전거에 들어가는 구동용 배터리도 별도 관리 대상으로 포함되었습니다. 또한 이차전지 제조 과정에서 발생하는 양극재, 전구체 스크랩 같은 산업 공정 부산물도 체계적인 관리 대상에 들어가면서, 전지 전 생애주기에 걸친 자원 회수가 가능해졌습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이렇게 세분화된 분류체계는 일반 시민에게는 다소 복잡하게 느껴질 수 있지만, 실제로는 배출 단계의 혼란을 줄이고 재활용 효율을 높이기 위한 장치입니다. 전지가 어떤 종류인지에 따라 처리 방식이 명확해지면, 잘못된 배출로 인한 안전사고 위험도 줄어들고, 재활용 가능한 금속과 원료 회수율도 함께 높아질 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;결국 분류체계 개편은 단순한 행정 변화가 아니라, 자원 순환 사회로 가기 위한 기반 정비라고 볼 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h4 data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;폐리튬전지, 이제는 &amp;lsquo;원료 제품&amp;rsquo;으로 다시 쓰입니다&lt;/h4&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번 제도 변화에서 특히 주목할 부분은 폐리튬이온전지의 위상 변화입니다. 우리가 매일 사용하는 스마트폰, 노트북, 태블릿, 무선청소기, 전동공구, 보조배터리에는 대부분 리튬이온전지가 들어 있습니다. 그동안 이런 폐리튬전지는 위험성 때문에 처리에 주의가 필요한 폐기물로만 인식되는 경우가 많았습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;하지만 2026년부터는 사용이 끝난 리튬계 폐이차전지가 &amp;lsquo;원료 제품&amp;rsquo;으로 인정받는 재활용 대상 폐기물로 분류됩니다. 이는 단순히 버려지는 쓰레기가 아니라, 다시 산업에 투입될 수 있는 중요한 자원이라는 의미입니다. 리튬, 니켈, 코발트 같은 희소 금속은 배터리의 핵심 소재인데, 이를 폐배터리에서 회수해 다시 사용하는 기술이 점점 발전하고 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이러한 변화는 환경적 측면뿐 아니라 자원 안보 측면에서도 중요합니다. 배터리 원료 대부분을 수입에 의존하는 상황에서, 국내에서 발생한 폐전지를 통해 원료를 다시 확보할 수 있다면 자원 순환 구조가 더욱 안정적으로 자리 잡을 수 있습니다. 우리가 분리배출한 작은 배터리 하나가 새로운 전지 생산의 출발점이 될 수 있다는 점에서, 폐리튬전지는 이제 &amp;lsquo;위험한 쓰레기&amp;rsquo;가 아니라 &amp;lsquo;도시광산&amp;rsquo;의 한 부분으로 이해할 필요가 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;또한 리튬폴리머전지처럼 무선이어폰, 스마트워치, 드론 등에 쓰이는 소형 전지도 관리 중요성이 커지고 있습니다. 기기 크기는 작아도 내부에는 여전히 재활용 가치가 높은 물질이 들어 있기 때문에, 생활 속에서의 올바른 배출 습관이 더욱 중요해졌습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h4 data-ke-size=&quot;size20&quot;&gt;생활 속 실천, 폐자원 교환사업 활용하기&lt;/h4&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;정책 변화가 아무리 좋아도, 시민들이 참여하지 않으면 효과는 제한적일 수밖에 없습니다. 이런 점에서 &amp;lsquo;폐자원 교환사업&amp;rsquo;은 누구나 쉽게 참여할 수 있는 대표적인 실천 방법입니다. 이 사업은 폐건전지, 폐리튬이온전지, 종이 팩 등을 모아 주민센터 등에 가져가면 생활용품으로 교환해 주는 제도입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;지자체마다 세부 기준은 다르지만, 보통 일정 수량 이상의 폐건전지를 모아 가면 새 건전지, 종량제봉투, 화장지 같은 실생활에 유용한 물품으로 바꿔줍니다. 참여 방법도 어렵지 않습니다. 거주 지역 구청이나 주민센터 홈페이지 공지사항을 확인하거나, &amp;ldquo;폐건전지 교환&amp;rdquo;, &amp;ldquo;폐자원 교환사업&amp;rdquo; 같은 키워드로 검색하면 운영 여부와 교환 품목을 쉽게 알 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이 제도의 장점은 단순한 재활용을 넘어, 참여자가 자원 순환을 체감할 수 있다는 점입니다. 서랍 속에 쌓여 있던 폐건전지와 고장 난 보조배터리를 가져가 생활용품으로 바꾸는 경험을 해보면, 그동안 막연했던 분리배출이 구체적인 행동으로 이어지게 됩니다. &amp;lsquo;이걸 버려도 되나&amp;rsquo; 하며 방치하던 물건이 실제로 자원으로 다시 쓰인다는 사실을 알게 되면, 이후에는 자연스럽게 다른 폐자원에도 관심을 갖게 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-filename=&quot;light-bulb-5947393_1280.png&quot; data-origin-width=&quot;1280&quot; data-origin-height=&quot;1280&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/nmxOv/dJMcahJ23Qb/ggPtSdCc9SKO3AxdON9eTk/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/nmxOv/dJMcahJ23Qb/ggPtSdCc9SKO3AxdON9eTk/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/nmxOv/dJMcahJ23Qb/ggPtSdCc9SKO3AxdON9eTk/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FnmxOv%2FdJMcahJ23Qb%2FggPtSdCc9SKO3AxdON9eTk%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1280&quot; height=&quot;1280&quot; data-filename=&quot;light-bulb-5947393_1280.png&quot; data-origin-width=&quot;1280&quot; data-origin-height=&quot;1280&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style1&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2026년부터 달라지는 전지류 폐기물 분류체계는 단순한 행정 변화가 아니라, 늘어나는 배터리 사용 시대에 맞춘 자원 순환 시스템의 진화라고 할 수 있습니다. 특히 폐리튬전지가 재활용 원료로 본격 인정되면서, 우리가 배출하는 폐전지가 다시 에너지 산업의 중요한 자원이 되는 길이 열렸습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이제 중요한 것은 제도 변화에 맞춰 우리의 생활 습관도 함께 바뀌는 일입니다. 사용이 끝난 건전지와 보조배터리를 일반 쓰레기와 섞어 버리는 대신, 분리배출하고 폐자원 교환사업 같은 제도를 적극 활용하는 작은 실천이 필요합니다. 집 안 어딘가에 방치된 폐전지가 있다면, 이번 기회에 한 번 정리해 보시기 바랍니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;작은 배터리 하나가 환경을 지키고, 새로운 자원의 시작이 될 수 있습니다. 우리의 일상 속 선택이 자원 순환 사회를 만드는 첫걸음이 됩니다.&lt;/p&gt;</description>
      <author>by flow</author>
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      <pubDate>Fri, 30 Jan 2026 23:00:06 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법</title>
      <link>https://movecare.tistory.com/2</link>
      <description>&lt;h2 data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법&lt;/h2&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;한파 위기경보 &amp;lsquo;주의&amp;rsquo; 단계 격상 정부 대응과 국민 행동요령 정리&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;2026년 1월, 겨울의 중심에서 다시 한 번 강력한 한파가 찾아왔습니다. 정부는 1월 19일 오후 5시를 기점으로 한파 재난 위기경보 수준을 기존 &amp;lsquo;관심&amp;rsquo; 단계에서 &amp;lsquo;주의&amp;rsquo; 단계로 격상하며, 중앙정부와 지방정부가 함께하는 비상대응체계 가동에 들어갔습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번 조치는 단기간에 끝나는 추위가 아니라, 며칠간 지속되는 강한 한파와 대설 가능성이 동시에 예보되면서 선제적 대응이 필요하다고 판단한 데 따른 것입니다. 특히 노숙인, 독거노인 등 취약계층 보호와 국민 일상 속 불편 최소화가 이번 대응의 핵심으로 강조되고 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-filename=&quot;frost-263748_1280.jpg&quot; data-origin-width=&quot;1280&quot; data-origin-height=&quot;960&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dGzpvf/dJMcacWbEfd/pVUVKZ3lGDt7qvXl1JEpk0/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dGzpvf/dJMcacWbEfd/pVUVKZ3lGDt7qvXl1JEpk0/img.jpg&quot; data-alt=&quot;1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dGzpvf/dJMcacWbEfd/pVUVKZ3lGDt7qvXl1JEpk0/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FdGzpvf%2FdJMcacWbEfd%2FpVUVKZ3lGDt7qvXl1JEpk0%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; alt=&quot;1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1280&quot; height=&quot;960&quot; data-filename=&quot;frost-263748_1280.jpg&quot; data-origin-width=&quot;1280&quot; data-origin-height=&quot;960&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;figcaption&gt;1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법&lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote data-ke-style=&quot;style1&quot;&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;한파 위기경보 &amp;lsquo;주의&amp;rsquo; 단계란 무엇인가요&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;한파 재난 위기경보는 상황의 심각도에 따라 단계별로 운영됩니다.&lt;br /&gt;&amp;lsquo;주의&amp;rsquo; 단계는 한파로 인한 피해가 현실화될 가능성이 높아져 본격적인 대응 체계가 가동되는 단계입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;현재 전국 183개 특보구역 가운데 120개 구역에 한파 특보가 발표된 상황으로, 정부는 피해가 확대되기 전에 대응 수위를 한 단계 높이기로 결정했습니다. 이에 따라 중앙부처와 지방자치단체는 각자의 역할에 따라 비상근무 체제로 전환하고, 현장 대응을 강화하게 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote data-ke-style=&quot;style1&quot;&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번 한파, 얼마나 강력한가요&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;기상청에 따르면 찬 대륙고기압의 영향으로 1월 20일부터 전국 대부분 지역에서 아침 기온이 영하 10도에서 15도 안팎까지 떨어지는 강한 한파가 주말까지 이어질 전망입니다. 또한 1월 21일부터 24일까지는 전라서해안을 중심으로 많은 눈이 내릴 가능성도 예보되어 있습니다. 눈이 내린 뒤 기온이 급격히 떨어질 경우, 도로 결빙과 같은 2차 피해 위험도 함께 커지게 됩니다. 실제로 서울을 포함한 수도권 지역에서는 체감온도가 영하 10도 이하로 떨어지며, 일상생활에서도 추위로 인한 불편이 크게 느껴지고 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote data-ke-style=&quot;style1&quot;&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;정부와 지자체, 어떤 대응을 하고 있나요&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;정부는 이번 한파에 대비해 단계별 비상대응체계를 가동하고 있습니다. 중앙정부와 지방정부는 물론, 소방&amp;middot;경찰 등 관계 기관이 협력해 취약 시간대 집중 대응에 나섭니다. 특히 야간과 새벽 시간대는 한파로 인한 인명 피해 위험이 높아지는 시간대이기 때문에, 비상관리체계를 강화해 현장 대응을 집중합니다. 또한 기온 급강하에 따른 농&amp;middot;수산물 냉해 예방, 수도시설 동파 방지, 난방 수요 증가에 따른 전력 공급 상황 점검 등 생활 전반에 영향을 미치는 요소들을 종합적으로 관리하며, 국민 불편이 최소화되도록 대응하고 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote data-ke-style=&quot;style1&quot;&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;한파 취약계층 보호, 어떻게 강화되나요&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번 대응에서 가장 중요하게 강조된 부분은 한파 취약계층 보호입니다. 노숙인, 독거노인 등 추위에 직접적으로 노출될 가능성이 높은 분들을 대상으로 예찰 활동을 더욱 촘촘히 진행합니다. 구체적으로는 거리 노숙인에 대한 현장 점검 강화, 독거노인 안부 확인 및 방문 관리, 방한용품 지급 확대, 한파쉼터 이용 안내 강화 등의 조치가 시행됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;특히 한파쉼터는 단순히 마련하는 데서 끝나는 것이 아니라, 정보를 최신 상태로 유지하고 실제 이용에 불편이 없는지 지속적으로 점검하는 데 중점을 두고 있습니다. 이동노동자 등 추위에 취약한 분들이 적극적으로 쉼터를 이용할 수 있도록 안내도 강화됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote data-ke-style=&quot;style1&quot;&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;국민이 꼭 지켜야 할 한파 행동요령&lt;/p&gt;
&lt;/blockquote&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;정부는 가용 매체를 총동원해 한파 대비 국민행동요령을 적극적으로 안내하고 있습니다.&lt;br /&gt;이번 한파 기간 동안 특히 유의해야 할 사항은 다음과 같습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;border-collapse: collapse; width: 100%; height: 76px;&quot; border=&quot;1&quot; data-ke-align=&quot;alignLeft&quot;&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr style=&quot;height: 21px;&quot;&gt;
&lt;td style=&quot;width: 100%; height: 21px;&quot;&gt;기상 정보를 수시로 확인하고 불필요한 외출은 자제하기&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr style=&quot;height: 21px;&quot;&gt;
&lt;td style=&quot;width: 100%; height: 21px;&quot;&gt;외출 시 목도리, 장갑 등 방한용품 착용으로 체온 유지하기&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr style=&quot;height: 17px;&quot;&gt;
&lt;td style=&quot;width: 100%; height: 17px;&quot;&gt;수도관 동파 예방을 위해 보온 조치 및 물 조금씩 흐르게 하기&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr style=&quot;height: 17px;&quot;&gt;
&lt;td style=&quot;width: 100%; height: 17px;&quot;&gt;눈&amp;middot;비 후 기온 하강 시 도로 결빙 주의하기&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;특히 운전자와 보행자는 새벽과 아침 시간대의 결빙 구간을 각별히 조심할 필요가 있습니다. 한파는 대비로 피해를 줄일 수 있습니다 김광용 행정안전부 재난안전관리본부장은 이번 대책회의에서 이번 한파가 길고 강력할 것으로 예상된다며, 정부 차원의 총력 대응 의지를 밝혔습니다. 동시에 국민 개개인의 생활 속 안전 관리가 무엇보다 중요하다는 점도 강조했습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;blockquote data-ke-style=&quot;style1&quot;&gt;노약자 가정에서 특히 주의해야 할 한파 대비 요령&lt;/blockquote&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;한파는 모든 사람에게 불편을 주지만, 어르신과 영유아가 있는 가정에서는 그 영향이 더 크게 나타날 수 있습니다. 체온 조절 능력이 상대적으로 약하고, 작은 환경 변화에도 건강 상태가 급격히 나빠질 수 있기 때문입니다. 따라서 노약자 가정에서는 일반적인 한파 대비보다 조금 더 세심한 관리와 점검이 필요합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;실내 온도는 &amp;lsquo;따뜻하게&amp;rsquo;보다 &amp;lsquo;안정적으로&amp;rsquo; 유지하기&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;어르신과 아이 모두에게 중요한 것은 실내 온도를 급격히 올리는 것보다 일정한 온도를 유지하는 것입니다. 난방을 껐다 켰다 반복하면 오히려 체온 조절에 부담을 줄 수 있습니다. 실내 온도는 20~22도 안팎을 유지하고, 밤에는 갑작스러운 기온 저하를 막기 위해 보일러 예약 기능이나 외출 모드를 적절히 활용하는 것이 좋습니다.&amp;nbsp;또한 바닥이 차가워지기 쉬운 새벽 시간대에는 양말이나 실내화를 착용하도록 하고, 찬 공기가 들어오는 창문 주변은 문풍지나 커튼으로 막아주는 것도 도움이 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;수분 섭취와 식사 관리도 중요합니다&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;추운 날씨에는 갈증을 느끼지 못해 수분 섭취가 줄어들기 쉽지만, 실내 난방으로 인해 몸은 오히려 쉽게 건조해집니다. 어르신과 아이 모두에게 따뜻한 물이나 미지근한 음료를 자주 제공해 수분 섭취를 도와주는 것이 좋습니다.&amp;nbsp;식사 역시 한파 기간에는 체온 유지에 도움이 되는 따뜻한 국물 음식이나 소화가 잘되는 식단 위주로 준비하시는 것이 좋습니다. 특히 어르신의 경우, 식사량이 줄어들지 않는지 세심하게 살펴보는 것이 필요합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;외출은 &amp;lsquo;짧게, 따뜻하게, 천천히&amp;rsquo;가 원칙입니다&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;한파가 이어지는 기간에는 외출 자체를 줄이는 것이 가장 안전하지만, 불가피하게 외출해야 할 경우에는 짧은 동선과 충분한 방한 준비가 중요합니다. 어르신의 경우 목, 손, 발을 따뜻하게 보호하는 것이 특히 중요하며, 영유아는 체온이 빠르게 떨어질 수 있으므로 겉옷뿐 아니라 내복, 모자 착용도 함께 신경 써야 합니다. 또한 눈이나 비가 내린 뒤에는 길이 미끄러워질 수 있으므로, 서두르지 않고 천천히 이동하도록 돕는 것이 사고 예방에 큰 도움이 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;b&gt;응급 상황을 대비한 연락 체계 점검하기&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;한파 기간에는 갑작스러운 건강 이상이나 시설 문제(난방 고장, 수도 동파 등)가 발생할 가능성도 높아집니다.&lt;br /&gt;노약자 가정에서는 미리 비상 연락처를 눈에 잘 띄는 곳에 적어두고, 가족이나 이웃과 안부를 자주 주고받는 것이 좋습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;특히 혼자 생활하는 어르신이 있는 경우에는 하루 한 번 이상 안부를 확인하고, 필요 시 한파쉼터나 복지 서비스 정보를 미리 알아두는 것도 도움이 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-filename=&quot;snow-1984034_1280.jpg&quot; data-origin-width=&quot;1280&quot; data-origin-height=&quot;853&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/x7c0k/dJMcad1OOL0/BJ6gMAcAWMjyFMPicxuLHk/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/x7c0k/dJMcad1OOL0/BJ6gMAcAWMjyFMPicxuLHk/img.jpg&quot; data-alt=&quot;1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/x7c0k/dJMcad1OOL0/BJ6gMAcAWMjyFMPicxuLHk/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fx7c0k%2FdJMcad1OOL0%2FBJ6gMAcAWMjyFMPicxuLHk%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; alt=&quot;1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1280&quot; height=&quot;853&quot; data-filename=&quot;snow-1984034_1280.jpg&quot; data-origin-width=&quot;1280&quot; data-origin-height=&quot;853&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;figcaption&gt;1월 강력 한파 추운 날씨에 가족을 지키는 현실적인 준비 방법&lt;/figcaption&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;hr contenteditable=&quot;false&quot; data-ke-type=&quot;horizontalRule&quot; data-ke-style=&quot;style1&quot; /&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;한파는 자연 현상이지만, 대비 여부에 따라 피해의 크기는 크게 달라질 수 있습니다. 정부의 대응과 함께, 각 가정에서도 수도&amp;middot;난방&amp;middot;외출 안전을 점검하며 서로의 안부를 살피는 것이 필요합니다. 이번 겨울의 한파가 모두에게 무사히 지나갈 수 있도록, 지금 이 시기만큼은 추위에 대한 경각심을 갖고 일상 속 작은 실천을 이어가시길 바랍니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <author>by flow</author>
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      <pubDate>Fri, 23 Jan 2026 00:00:40 +0900</pubDate>
    </item>
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      <title>움직이며 나를 돌보다</title>
      <link>https://movecare.tistory.com/1</link>
      <description>&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-filename=&quot;움직이며 돌봄 로고-001.png&quot; data-origin-width=&quot;794&quot; data-origin-height=&quot;1123&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bg8kNI/dJMcaacI224/P3gPfdojAKvFCEIFOT6Od0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bg8kNI/dJMcaacI224/P3gPfdojAKvFCEIFOT6Od0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bg8kNI/dJMcaacI224/P3gPfdojAKvFCEIFOT6Od0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fbg8kNI%2FdJMcaacI224%2FP3gPfdojAKvFCEIFOT6Od0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;794&quot; height=&quot;1123&quot; data-filename=&quot;움직이며 돌봄 로고-001.png&quot; data-origin-width=&quot;794&quot; data-origin-height=&quot;1123&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;h2 data-ke-size=&quot;size26&quot;&gt;움직이며 나를 돌보는 시간, Movecare의 시작&lt;/h2&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;하루를 살아가다 보면 우리는 몸을 움직이면서도 정작 자기 몸의 상태에는 무심해지기 쉽습니다. 바쁘다는 이유로 스트레칭 하나 건너뛰고, 호흡이 얕아지는 것도 모른 채 스마트폰을 들여다보며 시간을 흘려보내곤 하죠.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;Movecare는 &amp;lsquo;움직임을 통해 나를 돌본다&amp;rsquo;는 작은 실천에서 출발한 공간입니다. 무리한 운동이 아니라, 일상 속에서 누구나 쉽게 할 수 있는 부드러운 움직임과 스트레칭, 호흡, 관절 풀기, 감각 깨우기 등을 통해 몸의 긴장을 풀고 마음을 안정시키는 방법을 나눕니다. 잘 자는 법, 오래 앉아 있을 때 몸을 보호하는 법, 피로를 덜 쌓는 간단한 루틴, 스트레스를 흘려보내는 움직임 명상까지 &amp;mdash; 몸과 마음을 함께 돌보는 셀프 케어 정보들을 차분히 기록할 예정입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;건강 관리는 거창할 필요가 없습니다. 매일 몇 분의 작은 움직임이 하루의 컨디션을 바꾸고, 쌓이다 보면 삶의 리듬 자체를 바꿉니다. Movecare는 누군가에게는 쉬는 공간, 누군가에게는 회복의 출발점이 되었으면 합니다. 이곳에서 자신에게 맞는 움직임을 찾고, 스스로를 돌보는 습관을 하나씩 만들어가 보아요. 우리들의 몸은 이미 변화할 준비를 하고 있습니다.&lt;/p&gt;</description>
      <author>by flow</author>
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      <comments>https://movecare.tistory.com/1#entry1comment</comments>
      <pubDate>Mon, 8 Dec 2025 16:10:48 +0900</pubDate>
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